Przejdź do treści
Dołącz teraz

52 lekcje w 8 modułach

Prawie 5 godzin materiału wideo. Lekcje nagraliśmy z dyplomowanymi ekspertkami. Moduły ułożone są w kolejności od pierwszego dnia ciąży do pierwszych urodzin dziecka, a oglądać możecie je w dowolnej kolejności.

Dwie kreski

2 moduły · 12 lekcji · 53 min

Jak zmienia się ciało i jak rozwija się dziecko, trymestr po trymestrze. Do tego nowina dla bliskich, aplikacje i mity.Odtwórz moduł „Twoja ciąża tydzień po tygodniu” od lekcji 15 lekcjiczas trwania 18 min
  1. 1I trymestr: początek nowego życia i pierwsze tygodnieOdtwórz lekcję 1: I trymestr: początek nowego życia i pierwsze tygodnieczas trwania 5:33
  2. 2II trymestr: czas rozwoju zmysłów i pierwszych ruchówOdtwórz lekcję 2: II trymestr: czas rozwoju zmysłów i pierwszych ruchówczas trwania 2:36
  3. 3III trymestr: wielkie odliczanie do narodzinOdtwórz lekcję 3: III trymestr: wielkie odliczanie do narodzinczas trwania 1:34
  4. 4Wielka nowina: jak informować bliskich i świętować ciążęOdtwórz lekcję 4: Wielka nowina: jak informować bliskich i świętować ciążęczas trwania 4:18
  5. 5Cyfrowa pomoc i fakty: aplikacje ciążowe oraz mityOdtwórz lekcję 5: Cyfrowa pomoc i fakty: aplikacje ciążowe oraz mityczas trwania 4:16

Kalendarz badań, samopoczucie na co dzień i sygnały, o których warto wiedzieć wcześniej.Odtwórz moduł „Zdrowie, profilaktyka i samopoczucie” od lekcji 67 lekcjiczas trwania 34 min

Złoty trymestr

1 moduł · 6 lekcji · 38 min

Sen, ruch, podróże i domowe obowiązki. Ćwiczenia pokazane krok po kroku.Odtwórz moduł „Komfort i aktywność na co dzień” od lekcji 136 lekcjiczas trwania 38 min

Czas przygotowań

1 moduł · 7 lekcji · 44 min

Wózek, fotelik, łóżeczko, apteczka i ubrania. Co kupić na start, a z czym poczekać.Odtwórz moduł „Projekt „Gniazdo”, wyprawka i pokój dziecka” od lekcji 197 lekcjiczas trwania 44 min

Dzień narodzin

1 moduł · 9 lekcji · 54 min

Plan porodu, torba do szpitala, okresy porodu, ruch i oddech, rola osoby towarzyszącej i przygotowanie na każdy scenariusz.Odtwórz moduł „Godzina „Zero”, świadomy i aktywny poród” od lekcji 269 lekcjiczas trwania 54 min

Pierwszy rok

3 moduły · 18 lekcji · 100 min

Pierwsze tygodnie po porodzie: regeneracja, emocje, bezpieczny powrót do ruchu i historie dwóch mam.Odtwórz moduł „Połóg, regeneracja i fizjoterapia mamy” od lekcji 355 lekcjiczas trwania 32 min

Pierwsze dni dziecka, kąpiel i pielęgnacja, bezpieczny sen, szczepienia i pierwsza pomoc.Odtwórz moduł „Opieka nad noworodkiem i bezpieczeństwo” od lekcji 409 lekcjiczas trwania 44 min

Pozycje do karmienia, technika przystawienia, akcesoria i sposoby na trudniejsze wieczory.Odtwórz moduł „Karmienie, laktacja i kolki” od lekcji 494 lekcjeczas trwania 24 min
Dołącz do nas już dzisiaj